Lucile PEDENON

Experte en Gestion de Stress

Qui suis-je ?

Je suis maman de quatre enfants et professionnelle de santé depuis plus de 25 ans. Mon parcours a débuté en pharmacie, où j’ai exercé en tant que préparatrice avec rigueur et engagement.

Après avoir traversé un burn-out sévère, j’ai entrepris un chemin de reconstruction personnelle et professionnelle. Cette expérience m’a profondément transformée : j’ai compris que la clé du mieux-être réside dans la prise de conscience des véritables sources de stress et dans la compréhension du fonctionnement du cerveau face aux situations stressantes.

Animée par le désir d’aider celles et ceux qui vivent des tensions similaires, j’ai obtenu en 2020 une certification en gestion du stress en milieu professionnel. J’ai également réalisé que les causes du burn-out ne sont pas uniquement liées au travail : elles sont souvent imbriquées avec la sphère personnelle, familiale et émotionnelle.

Aujourd’hui, je poursuis ma reconversion en tant que formatrice pour adultes. Je me présente à l’examen du Titre Professionnel FPA en décembre, avec l’objectif de proposer des formations adaptées à tous les secteurs d’activité et personnalisées selon les besoins de chacun.